Dr. Rafel Gomes
Já sabemos, com base nas evidências científicas mais atuais, que a grande maioria dos casos de dor lombar crônica se enquadra na chamada dor lombar crônica primária. Isso significa que, na maioria das vezes, não existe uma única alteração estrutural capaz de explicar a intensidade ou a persistência da dor. Por isso, experimente a partir de agora estes dois movimentos e realize-os diariamente. Eles podem ajudar a melhorar a mobilidade, favorecer o movimento dos tecidos e do sistema nervoso e con
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