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ReceitasFit_
🔥 Menos calórica que o peito de frango (100g cozida tem 146kcal) 🥚1 ovo tem 6g de proteína já 100g de moela cozida tem 28g de proteína (4x mais) 🍗 Baixo teor de gordura (+ magra que o peito de frango) e alta densidade nutricional, a moela destaca-se como excelente fonte de ferro heme — com maior biodisponibilidade que o ferro vegetal Mais barata que a salsicha, ela é esquecida no açougue e garanto que muitos nunca comeram ela 😅 E você ama ou odeia moela? #saudavel #nutricao #DiadosPai Lebih banyak
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