Receita Certa
Ingredientes: • 4 potinhos de iogurte natural desnatado (1 vai ser para fazer a camada antes da fruta picada • 200g de morango (ou outra fruta de sua preferência) • 3 colheres de sopa de chia; • 3 colheres de sopa de aveia em flocos grossos; • mel a gosto (opcional); Bata tudo no liquidificador (mas não esqueça de deixar um pote de iogurte reservado e um pouco de morango para decorar) Depois faça uma camada leve de iogurte sob a mistura e coloque as frutas picadas. #KwaiChef2025 #fit
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