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Ericka Raquel Paisagista
Planta trepadeira para caramanchão #plantas #paisagismo #trepadeiras #buganvile #tumbergia More
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nuno.baresferreira
🔙 Voltamos no tempo para os anos 60 e 70… e trouxemos uma receita que já foi remédio, reforço e até energia pós-romance! 💃🔥 🥚+ 🍺 = GEMADA COM CERVEJA PRETA Sim, o coquetel secreto dos avós para quem estava: ✅ No pó da cirurgia 🏥 ✅ No pó da ressaca 🍻💀 ✅ No pó da paixão 😏❤️ E aí, coragem para encarar essa relíquia líquida? 😆🍹#TBTdosBebuns#CoquetelNostálgico#BebidaAntiga#GemadaCervejeira#CuraRessaca#CervejaPreta#ReceitaRetrô#BebidaDosAvós#DrinksDiferentões#coquetelvintage More
motivacional.gym1
Quer aumentar a intensidade do treino? Experimente conjugar o agachamento búlgaro com o afundo. ✅ Mais tempo sob tensão ✅ Mais equilíbrio ✅ Mais ativação de glúteos e quadríceps Salva pra fazer no próximo treino de perna!🦵 🎥 Gielen de Nadai Búlgaro Avanço Membros inferiores Treino de pernas Treino feminino Quadríceps Glúteos Treino de quadríceps Treino de glúteos Dicas de treino Hipertrofia Ganho de massa #GymTok #búlgaro #afundobúlgaro #afundo #gluteo @Motivational Gym More