Solange Ribeiro
Frigideira cremosa de espinafre Ingredientes * 1 maƧo ou porĆ§Ć£o de espinafre * 2 ovos * Bacon e linguiƧa picados, em pequena quantidade * 1 cenoura ralada * 1 tomate picado * 1 colher de sopa de tahine * 1 colher de sopa de farelo de aveia * 1 colher de chĆ” de psyllium, no mĆ”ximo * Queijo ralado a gosto * Sal, pimenta e outros temperos que tiver Modo de preparo 1. AqueƧa uma frigideira grande e frite o bacon e a linguiƧa na prĆ³pria gordura, atĆ© dourarem. Se soltarem gordura demais, retire um
More
