Emagrecendo30dd
1 banana 1 col sopa leite em pó (bem cheia) 1 col choco 70% (bem cheia) . Se preferir pode usar whey protein ou adicionar 1 col farinha de linhaça pra condicionar saciedade. . Untar as mãos com óleo ou manteiga e modelar os “brigadeiros”. . Você pode passar no coco ralado ou granulado diet.#acontecenocarnaval #nutella #brigadeirogourmet
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