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Elliza Rochaa ♿
Aí a pessoa acha que pq está amputada (0)... (cadeirante),acabou a vida,a alegria de viver?🤷♀️... A vida continua... POIS EU TO É MUITO VIVA.,OREI VIVER... ESTAR VIVO É DIFERENTE DE VIVER! Feliz é a pessoa que tem amigos e familiares que querem te ver bem,e eu fico imensamente grata a todos vcs ❤️😍🙏
#superação #amputadosvencedores #amputada #barradoscoqueiros #carnaval
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CartoonMania
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fitmotion6
Transforme suas pernas e glúteos com este treino de 10 dias! Este treino rápido e intenso foca na ativação muscular e pode ser feito usando a parede como apoio. A rotina inclui quatro exercícios principais: Agachamento na Parede: Realize descidas lentas e subidas explosivas para sentir a queimação desde a primeira repetição. Coice de Burro com Apoio: Mantenha o foco na contração no topo do movimento para ativar totalmente os glúteos. Agachamento Sumô com Mãos na Parede: Desça profundamente ...
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