Planeta Intestino
🎾 ESTÁ COM DOR? PRECISA PARAR DE SE EXERCITAR? Nem sempre. Em muitas situações, o sedentarismo pode perpetuar a dor, enquanto o exercício adequado ajuda a melhorar força, mobilidade e função. 💪 Movimento orientado pode ser parte importante do tratamento de dores crônicas, como lombalgia, fibromialgia e osteoartrite. ⚠️ O segredo é respeitar os limites e ter orientação profissional. Repouso absoluto não é solução para tudo. 👉 Salve e compartilhe! #dor #exercicio #saude #planetaintestino
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