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❀️πŸ”₯𝓔𝓭𝓼𝓸𝓷𝓹π“ͺ𝓻𝓯𝓾𝓢 πŸ”₯❀️
π•»π–Šπ–—π–‹π–šπ–’π–Šπ–˜ π•Όπ–šπ–Š π•―π–šπ–—π–†π–’ 𝕿𝖆𝖓𝖙𝖔 π•Όπ–šπ–†π–“π–™π–” π•Ύπ–šπ–†π–˜ π•Έπ–Šπ–’π–”Μπ–—π–Žπ–†π–˜ πŸ§¬π•Ύπ–Šπ–š π•»π–Šπ–—π–‹π–šπ–’π–Š π•Ύπ–šπ–† π•΄π–‰π–Šπ–“π–™π–Žπ–‰π–†π–‰π–ŠπŸ§¬#π–π–œπ–†π–Ž #π–•π–Šπ–—π–‹π–šπ–’π–Š #π•±π–šπ–“π–“π–ž #π–‹π–ž #π•°π–‰π–˜π–”π–“π–•π–†π–—π–‹π–šπ–’ πŸ”₯🀩❀️ Lebih banyak
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FÑbio_Almeida⏰️
β˜• CafΓ© destrΓ³i os ossos? NΓ£o Γ© bem assim. A cafeΓ­na aumenta um pouco a perda de cΓ‘lcio, mas o efeito Γ© pequeno e quem tem ingestΓ£o adequada compensa. Um estudo com mais de 61 mil mulheres, acompanhadas por cerca de 20 anos, mostrou que β‰₯4 xΓ­caras/dia se associaram a 2–4% menos densidade Γ³ssea, sem aumento de fraturas. O risco aparece mais com consumo muito alto de cafΓ© e cΓ‘lcio baixo. Mantenha o cΓ‘lcio em dia e tome com moderação. #SaΓΊde #alimentos #curiosidades #dicas Lebih banyak
Mauro Chaves oficial
Aeronave vai pousar aqui agora. Lebih banyak