Personal Edson Lessa
🔥Exercício de propriocepção na prática. 🔥O conceito do treino proprioceptivo é gerar desequilíbrio e instabilidade para adaptação do sistema locomotor. 🔥Gerando instabilidade é exigido do sistema neural e neuromuscular uma readequação para o novo estímulo imposto. 🔥Muito importante o trabalho de propriocepção na reabilitação de lesões e no desempenho esportivo 🔥Não esquece de compartilhar e me segue para mais dicas #treinofuncional #propriocepcao #coretraining
More
