Heverton PA
O "calombo" nas costas ou na base do pescoรงo (frequentemente associado ร giba, hipercifose ou "corcunda") costuma surgir devido ร mรก postura prolongada, tensรฃo muscular acumulada ou desvios na coluna. O Pilates รฉ uma das prรกticas mais recomendadas para tratar essa condiรงรฃo, pois atua diretamente no realinhamento corporal, no fortalecimento muscular e na descompressรฃo das vรฉrtebras afetadas.
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