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Erika Dallay
Você sente que está sempre "começando amanhã"? 🙄 O conforto é silencioso. Ele te convence de que pedir um delivery é melhor que cozinhar, ou que o descanso no sofá é mais importante que 30 minutos de movimento. O problema é que o preço desse conforto aparece no cansaço excessivo, na indisposição e na insatisfação com o espelho. O segredo não é ter uma "genética privilegiada", mas sim ter ESTRATÉGIA e DECISÃO. Como nutricionista, meu papel é VIABILIZAR esse caminho para você. Vamos organizar More
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