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Seu ferro continua baixo mesmo tomando suplemento? Apรณs a cirurgia bariรกtrica, dois erros sรฃo muito comuns: โข Tomar o ferro no horรกrio errado. A absorรงรฃo costuma ser melhor pela manhรฃ. โข Tomar o ferro junto com o cรกlcio ou multivitamรญnico. Eles competem pela absorรงรฃo e reduzem a eficรกcia da suplementaรงรฃo. Pequenos ajustes na rotina podem fazer toda a diferenรงa nos seus exames e na sua saรบde.#bariatrica#ferro#suplementacao
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