Duraking
Kalian kalau pemanasan sebelum mulai lari kaya gimana sih? Teman-teman pernah denger istilah pemanasan statis dan pemanasan dinamis ga? Nah kali ini mimin mau ngasih tau nih lewat video ini tentang cara pemanasan dinamis, dan pemanasan ini lebih efektif buat kalian sebelum melakukan olahraga lari. #Duraking #promoguncang1010 #runningtips #warmingup #strenghttraining
Más
