Duraking
Recovery run adalah senjata rahasia runner cerdas. Bukan untuk jadi lebih cepat — tapi untuk tetap sehat, tahan lama, dan bisa lari terus tanpa cedera atau burnout. Jangan takut lari pelan. Yang berbahaya itu memaksakan diri. Yang hebat itu tahu kapan harus santai — dan tetap bergerak. #Duraking #Durakingtips #RecoveryRun #RecoveryIsTraining
More
