Due Studio Personal
😁 Esses 3 exercícios tem dois objetivos apenas. O primeiro é mostrar que você pode adaptar alguns movimentos do Pilates para fazer em sua casa, e o segundo é de melhorar a sua postura fortalecendo a sua musculatura e alongando. Façam esses movimentos e relatem o que sentiram aqui nos comentários 😉 .. #segundaeucomeço #melhorversao #Curitiba #funcional #pilates
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