Alexandre Amaral
VocĂȘ comete esse erro no treino de panturrilha? đ Movimento rĂĄpido e encurtado nĂŁo vai trazer o resultado que vocĂȘ busca. O segredo estĂĄ na amplitude e no controle do movimento. Desça controlado, alongue a fibra e esmague no topo! đ„ Compartilhe com aquele parceiro de treino que precisa ajustar a execução! đ #panturrilha #treinodepernas #dicasdetreino #treinodepanturrilhas #serraes
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