dr.angerson
Dor no ombro, tendinite e bursite são queixas muito comuns, mas nem toda dor no ombro vem do mesmo lugar. Pode ser tendão, bursa, cápsula, articulação, manguito rotador ou até uma dor irradiada da cervical. Esses movimentos inspirados na natação podem ajudar a melhorar a mobilidade do ombro, lubrificar a articulação e reduzir aquela sensação de ombro travado. Mas atenção: se a dor piorar, travar, queimar, perder força ou irradiar para o braço, não force. Exercício ajuda, mas quando a dor no omb...
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