Dr Victor Miranda
vá com calma: 🥗 Prefira os de baixo índice glicêmico (como batata-doce, quinoa e arroz integral). 🍞 Evite refinados e doces. 🍽️ Combine com proteínas e gorduras boas. 📊 Monitore sua glicemia e observe como seu corpo reage. 🏃♂️ E nunca abandone os bons hábitos! Manter o equilíbrio é o segredo para seguir saudável! #diabetes #DiabetesTipo2 #reeducaçãoalimentar #controleglicemia
Mais
