132
7
Dra Isabella Donato
🔥 Prepare-se para descobrir a verdade sobre a contração pélvica! 🔥 Queridas, já está na hora de deixarmos de lado as práticas equivocadas e darmos um basta nessa história de prender o xixi! 😱 Eu estou aqui para revelar tudo o que vocês precisam saber sobre a contração pélvica correta. 💪💦 Sabe aquela sensação de estar segurando o mundo lá embaixo? Pois é, é hora de acabar com isso! A contração pélvica não é apenas para evitar os escapes, mas sim para fortalecer essa musculatura! 更多
评论
取消
发送
purosucoshow
#comida #curiosidades #sabor #equador #comidatipica 更多
pieracafolla
Recipe (serves 1): SAUCE: 🍜2tbsp dark soy sauce 🍜1tbsp light soy sauce 🍜1tbsp oyster sauce 🍜1tsp white wine vinegar 🍜2tsp brown truvia sweetener REMAINING: 🍜150g chicken breast 🍜1tbsp light soy sauce 🍜1tsp minced garlic 🍜100g chinese broccoli 🍜1 egg, beaten 🍜50g dry rice noodles, cooked 🍜1/2 spring onion 🍜pinch of sesame seeds Macros: 📊488kcals - 52P | 51C | 8F#Recipe#padseeew#highprotein#dinner 更多