Dra. Vanessa cairolli
Acordar às 3h da manhã com a mente acelerada não é só "estresse" ou "ansiedade" pode ser o resultado da queda de progesterona no seu organismo. A progesterona age como um calmante natural no cérebro (ativando os receptores GABA). Quando os níveis caem na menopausa, a qualidade do sono vai embora junto. Tomar chás, melatonina ou remédios paliativos é apenas tampar a torneira com o dedo: trata o sintoma, mas ignora a causa raiz. A boa notícia é que existe tratamento adequado para equilibrar seus ...
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