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Kai Hung | Medicina Chinesa
Slow jogging pode queimar caloria @drkaihung o segredo simples que está transformando corpos Apenas 20 minutos por dia pode ser suficiente para começar a queimar gordura e melhorar sua saúde metabólica. ✨ Emagrecimento e queima de gordura Correr em ritmo bem lento, quase caminhando, mantém o corpo na “zona de queima de gordura” sem sobrecarregar as articulações. ❤️ Ajuda a controlar os “três altos” (三高) Pressão alta, glicemia alta e colesterol alto podem melhorar com exercício aeróbico leve e c More
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lardocevivi
BOLINHAS DE CHOCOLATE COM COCO Tem dias em que tudo o que a gente quer é um docinho sem complicação. Essas bolinhas de chocolate com coco são feitas com poucos ingredientes, ficam deliciosas e são perfeitas para matar a vontade de doce de um jeito mais leve. Ideais para o lanche ou para deixar na geladeira e saborear ao longo da semana. Ingredientes 1 banana grande 50 g de coco ralado 1 colher de sopa de chocolate meio amargo ralado ou cacau em pó Coco ralado para finalizar Modo de preparo Amas... More
🎀DICAS SOBRE TUDO🎀
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