Dr. Gabriel Barreto
Você pode investir nos melhores cremes, treinar todos os dias e até cuidar da alimentação. Mas se o estresse está alto o tempo todo, seu corpo sente. O excesso de cortisol pode favorecer alterações hormonais, piorar a qualidade da pele, aumentar o acúmulo de gordura, dificultar o ganho de massa muscular e acelerar o envelhecimento. Muitas vezes, o problema não é apenas o que você come, mas o ambiente em que seu corpo está vivendo diariamente. Cuidar da saúde vai muito além da estética. Dormir
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