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Doradicastops
✨ Você está tirando a pele do salmão errado! 🐟 Se a pele do seu salmão sempre rasga, gruda ou dá aquele trabalhão para sair, presta atenção nesse truque! 👀 Com uma grelha, papel-toalha e água quente, você consegue soltar a pele de maneira muito mais prática e rápida. 😍 Uma dica simples que pode facilitar muito o preparo do salmão no dia a dia! ❤️ Você já conhecia esse truque? 👇 #DicasCulinárias #Salmão #CozinhaFácil More
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motivacional.gym1
Se você sofre com a barriga grande, distendida, mole, provavelmente você precisa fortalecer seu músculo mais profundo: mais conhecido como CORE! Aqui vão 4 exercícios que vão te ajudar! 🔥Ativar o core de verdade 🔐Proteger sua lombar 🧘🏻‍♀️Melhorar a postura 🌬️Ter mais controle da respiração É esse tipo de treino que vai te ajudar a “secar” com consciência e segurança. 👉Salva esse post pra repetir depois 👉Me segue pra aprender mais sobre fortalecimento feminino real! Créditos: Yanka Fernan... More
Marcelo Campelo Diário de um Criminalista
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