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Doradicastop
Transformar a sua mesa posta gastando pouco é totalmente possível! 🌿✨ Essa ideia de usar tecido de juta cortado em formato redondo com um acabamento delicado em tira traz um charme rústico e super elegante para qualquer almoço ou jantar. O melhor de tudo é que você mesma pode fazer em casa de forma muito simples e rápida, deixando suas refeições com cara de revista. #SousplatDeJuta #MesaPosta #DIYDecoracao More
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Jabuti stressado 😡
Receitas Universal Hoje vou te ensinar O Segredo do Arroz com carne! #receitas #gastronomia #Receitas #Deliciaedobro #culinaria More
drdirceuortop
Fortalecendo o Primeiro Interósseo Dorsal Ele parece “coadjuvante”, mas é um dos principais músculos que estabilizam o polegar na hora de pegar, pinçar e escrever. ⠀ Esse exercício com elástico ativa justamente esse músculo, que forma a base do espaço entre o polegar e o indicador. ⠀ Ao fortalecer o interósseo dorsal, você reduz a pressão na articulação metacarpotrapezoidal, dando mais suporte e controle fino aos movimentos. ⠀ Parece simples, mas esse é um dos exercícios mais potentes pra reduz... More