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Doces Montiê
Bolo de cenoura no 👀 2 copos de 200ml de cenoura (1 copo e 1/2 se quiser o bolo menos denso) 3 ovos 1 copo de óleo 2 copos de açúcar 2 copos de trigo 1 colher de sopa de fermento 2 barras de chocolate meio amargo de recheio Cobertura: 1 leite condensado 1 creme de leite 2 col de sopa de Nescau Granulado para finalizar # #receita #bolodecenoura #bolo Mais
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pedro.lopes.fisio
🔹 ACABE COM A DOR DO PIRIFORME EM POUCOS MINUTOS! 🔹 Sentindo aquela dor profunda no glúteo que irradia para a perna? Pode ser a Síndrome do Piriforme. 🍐 Muita gente pensa que repouso total resolve, mas o movimento é o seu maior aliado! Neste vídeo, mostramos por que praticar exercícios específicos transforma o seu tratamento. 💪 ✅ Benefícios comprovados dos exercícios: 🧘‍♀️ Alongamento direcionado → Reduz a compressão do nervo ciático em até 70%, aliviando o formigamento e a dor irradiada. ... Mais
agulhasuja
Se Nine Inch Nails, Slayyyter, e Arca são seu rolê, se liga nesses sons: 1oftheothers (electroclash 🇨🇭) Modern Family Music (indietronica 🇬🇧) Leandro Serizo (industrial 🇧🇷) Me diz aí qual banda nova eu preciso ouvir! #nineinchnails #industrial #arca #electroclash #slayyyter Mais