Diyetisyen Hatice Nur Ege
EN ÇOK KİLO VERDİREN SAAT 16 saatlik süreçteki açlık, vücutta otofajinin başlamasını sağlıyor. Açlık sayesinde mitokondri uyarılıyor, vücudu yenileyen hormonlar en üst seviyeye çıkıyor. Bu diyeti istediğiniz saatlerde uygulayabilirsiniz. En çok tercih edilen zaman dilimleri 09.00-17.00 ya da 10.00-18.00 saatleri. . .#yagyakan#yagyakanbesinler#yagyakma#kiloverme#metabolizmahizlandirici#metabolizmahizlandirma#metabolizma#zayiflatançay#zayıflamakiçin#zayıflamakürü#zayıflamak#yagyakıcı#kilovermek#...
More
