Diet makan terus
DAY - 1 | Menu diet rumahan Sambal dada ayam : *150gr Dada ayam *6 bh cabe keriting merah *2 bh cabe rawit *1 lbr daun jeruk *air secukupnya untuk menghaluskan * garam, kaldu, kecap manis lowcal (sesuaikan dgn lidah sendiri) Sawi rebus : *1 ikat sawi pahit *2 bh bawang merah iris *1 bh bawang putih iris * garam dan kaldu sesuaikan • Nasi putih 100gr atau sekitar 6-7 sendok makan #menudiet #defisitkalori #diet #resep #intermittentfasting
More
