Treinador Diego Aragão
📌Homens e mulheres reclamam de flacidez no peito e falta de formato quando nao fazem supino bem feito....E com certeza a dor no ombro tambem vem junto 🧠Detalhes de execução especialmente nos exercícios livres (sem máquinas) sao indispensaveis, tanto pela instabilidade deles quanto pelo próprio risco de se machucar por serem livres ⭐️E lembrando, supino é um exercício excelente tanto pra homens quanto mulheres, todo mundo deve fazê-lo em alguma fase do treino #academia #musculação #supino
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