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Treinador Diego Aragão
📌Essa outra maquina nao serve só pra fazer agachamento hack invertido, serve pra fazer um hack articulado que nao "acaba" com seu joelho como o hack tradicional 📈Mecanicamente o hack articulado é mais seguro pro joelho e trabalha mais gluteo, entao se tem a opcao na sua academia faca essa troca, seus joelhos agradecem 🚨Mas atencao ao posicionamento correto. 🤔Voce tem essa maquina na sua academia? #joelho #agachamento #dor #gluteos #academia More
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bya_rafaelly2
Vlog da noite ✨🧼#rotina#vlog#limpando More
Priscilla Abreu
RECEITA DE CAMARÃO INTERNACIONAL Ingredientes: * Camarões grandes * Camarões menores * Limão * Sal * Pimenta-do-reino * Azeite * Requeijão cremoso firme (para empanar) * Farinha de trigo * Ovos * Farinha panko * Ervilha * Presunto em cubos * Mussarela em cubos * Cebolinha * Creme de leite fresco * ⁠Requeijão cremoso * Arroz @Arroz Prato Fino * Queijo parmesão * Batata palha * Óleo Modo de preparo Comece temperando os camarões grandes com limão, sal e pimenta-do-reino. Coloque um palito em ca... More