15
0
Bruna Oliveira
1️⃣ Dormir com o cabelo molhado — enfraquece o fio e pode causar fungos no couro cabeludo. 2️⃣ Usar chapinha ou secador sem protetor térmico — causa quebra e ressecamento profundo. 3️⃣ Lavar o cabelo com água muito quente — abre demais as cutículas e deixa o fio áspero. 4️⃣ Prender o cabelo molhado ou apertado demais — favorece a quebra e a queda por tração. 5️⃣ Usar shampoo com sulfato forte todos os dias — retira a oleosidade natural e deixa o fio poroso. #cabelo More
Comment
Cancel
Send
🎮👻 C4RLIN32+👻🎮
... More
Lay Santos
Muita gente acha que jiu jitsu é aprender mais de 100 posições. Errado. Jiu jitsu é repetir a mesma posição mais de mil vezes. Se eu começasse hoje, eu escolheria um carro-chefe pra cada situação. Em pé, na guarda fechada por cima e por baixo, na meia guarda por cima e por baixo, nos 100 quilos, nas costas do cara, com o cara nas minhas costas, na montada. Uma opção pra cada situação, pra eu nunca ficar perdido. Com o tempo eu refinaria essas posições e iria acrescentando outras. O teu corpo cr... More