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Imagine um treino que esculpe o seu corpo, elimina as dores nas costas e acalma a sua mente, tudo ao mesmo tempo. Isso é o pilates reformer Diferente de tudo o que você já experimentou em academias tradicionais, a sensação de deslizar no aparelho traz um fluxo de movimento viciante. Ao empurrar e puxar as molas, você sente cada músculo do seu corpo trabalhar de forma isolada, profunda e consciente. É um esforço que desafia a sua força, mas que massaja a sua coluna e protege as suas articulações.
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