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Luh Indica đŸ©·
Super treino para SECAR e DEFINIR em casađŸ”„đŸ’Ș 14 minutos e vocĂȘ realiza um excelente treino! đŸ”„ ▶ sequĂȘncia de 6 exercĂ­cios e eles estĂŁo em ordem para vocĂȘ ▶ cada exercĂ­cio vocĂȘ irĂĄ fazer por 25 segundos de execução ⏞ vai dar o intervalo entre eles de 10 segundos 🔁 finalizou o Ășltimo exercĂ­cio, descansa 10 segundos e jĂĄ volta para o primeiro exercĂ­cio para repetir a sequĂȘncia toda 🔁 repita a sequĂȘncia completa por 4 vezes More
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beamania_
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Daniele
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