Alimentos que fazem mal ao coração são, geralmente, ricos em gorduras saturadas, gorduras trans, sódio e açúcares, incluindo frituras, carnes processadas (bacon, salsicha), fast-food, produtos industrializados e doces.
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yogacomvivi
Acordou com o pescoço e os ombros travados? 🧘♀️ Experimente esses movimentos simples para começar o dia movimentando essa região e diminuindo aquela sensação de rigidez. Faça devagar, sem forçar e respeitando os limites do seu corpo. 💜 #Yoga #Mobilidade #Alongamento #YogaPelaManhã #YogaComVivi
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