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Tainá Muniz
VANTAGENS DE TER UMA ROTINA: • Aumento de produtividade produtividade • habituação e automatização •Segurança emocional e psicológica • Promoção de hábitos saudáveis •Redução do estresse •Maior disciplina “Como consegue fazer tudo o que faz, Tai?” ROTINA É A CHAVE 🔑 #produtividade #rotina #rotinadeestudos More
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Júlia Toneto
Quer melhorar o formato das suas costas? 🔥 O pull down unilateral ajuda demais a corrigir o lado mais fraco e desenhar a dorsal. Assista até o final e me conta: você já faz esse exercício no seu treino? 💪. #Treino #desafio #dicas #Musculação #fyp More
Otaku Nation
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