Dra. Vanessa cairolli
Vocรช sabia que a beterraba pode ser uma grande aliada na menopausa? Com a queda do estrogรชnio apรณs os 40 anos, os vasos sanguรญneos perdem parte da sua proteรงรฃo natural. A beterraba รฉ rica em nitratos que o corpo transforma em รณxido nรญtrico, melhorando a circulaรงรฃo sanguรญnea para o cรฉrebro, coraรงรฃo e mรบsculos. Isso ajuda a: โ
Reduzir a pressรฃo arterial โ
Diminuir a fadiga e o cansaรงo ao acordar โ
Melhorar a memรณria e o foco A alimentaรงรฃo รฉ um pilar poderoso, mas o acompanhamento hormonal individ...
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