Denis Dullius
A atividade física é uma aliada imprescindível para alcançar uma boa forma física e sua prática deve ser desenvolvida de uma forma prazerosa e contínua ao longo de toda a vida. Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético maior do que os níveis de repouso, pode ser definido como atividade física. #qualidadedevida #saude #academia #hipertrofia #emagrecimento
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