Samia Caroline
Ć© importante tambĆ©m manter uma alimentaĆ§Ć£o equilibrada e variada para vocĆŖ garantir todos os nutrientes para o seu corpo e nĆ£o ficar o tempo todo com vontade! gostar de doce Ć© normal. comer uma quantidade pequena todos os dias? normal. ficar a todo momento desejando um? nem tanto. nĆ£o saber reconhecer quando vocĆŖ realmente quer ou quando tĆ” apenas no automĆ”tico? nem tanto. o ideal sempre vai ser dar preferĆŖncia para doces caseiros e frutas, evitando os mais industrializados, mas nĆ£o, nĆ£o vai ...
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