195
4
154
Deboy Ganteng
Osteoartritis Lutut Grade I-III awal masih boleh, Grade IV jangan ya Osteoartritis/Spondyloarthrosis Lumbal ringan masih boleh, kalo udah berat jangaj ya Betul banget kalo kita harus menguatkan otot baik quadriceps, otot bokong, otot yang mensupport tulang belakang.. tapi jenis dan bentuk latihan penguatan itu bisa macem-macem, selalu sesuaikan dengan kondisi kamu sebelum latihan. Dicoba boleh, tapi dipaksa, jangan.. kadang satu terapi, dan latihan cocok untuk orang, belum tentu cocok untuk kit... More
Comment
Cancel
Send