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🦻🏻DE＠F🍀Loves24🤟🏻
Desbloqueie mais energia ⚡️🔋🌞 Dia 1 de 7 fazendo isso para aumentar minha energia por volta das 15h-16h 👏 Movimentos simples Respiração rápida a cada movimento = meditação em movimento 5 minutos de energia extra (30 segundos por movimento) 👇 1. Saltos com o corpo 2. Rotações do tronco 3. Ondas com o corpo 4. Balanços de braço 5. Movimento do McGregor 6. Alcance do pai 7. Abertura de pernas 8. 90/90 9. Agachamento com alcance do iogue 10. Postura do cavalo Salve e tente por 7 dias... me More
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Canhão evo: a carta mais forte do meta#clashroyale More
Delicias Caseiras 🥘
Pãezinhos Doce👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Esponja ⬇️ ——— 10g de fermento biológico 150ml de água 150ml de leite 4 colheres de sopa de açúcar ——— ⬇️Massa Esponja 1 ovo 🥚 3 colheres de sopa de manteiga 🧈 ou margarina +2 colheres de açúcar 1 colher de café de sal Farinha de trigo 🌾 até dar o ponto (eu usei em média 600g) pode ser mais ou menos. Modo de preparo Comece com a esponja, e vai acrescentando os demais ingredientes, sovar a massa por 10 minutos, deixe descansar por uma hora 🕐. More