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🥗 Nova Pirâmide Alimentar: equilíbrio e comida de verdade A nova pirâmide alimentar surge como uma atualização necessária, alinhada aos avanços científicos e aos hábitos atuais. Ela reforça um conceito central: a base da alimentação deve ser a comida de verdade, ou seja, alimentos in natura ou minimamente processados, preparados de forma simples e consciente.
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