Name: 🦻🏻DE＠F🍀Loves24🤟🏻 (DeafLoves24). Áudio original criado por 🦻🏻DE＠F🍀Loves24🤟🏻. Treino de abdômen de 10 minutos em casa 💪 Avançado: 45 seg de cada exercício com 15 seg de descanso Intermediário: 40 seg de cada exercício com 20 seg de descanso Iniciante: 30 seg de cada exercício com 30 seg de descanso Repita mais uma série e sinta a queimação 🔥 Compartilhe e salve ✍🏻 . . . . . . . #abs #treinodeabdomen #abdomendefinido #treinoemcasa
Uploaded: 2026-07-01T15:29:00Z
Duration: 17 s
Description: Treino de abdômen de 10 minutos em casa 💪 Avançado: 45 seg de cada exercício com 15 seg de descanso Intermediário: 40 seg de cada exercício com 20 seg de descanso Iniciante: 30 seg de cada exercício com 30 seg de descanso Repita mais uma série e sinta a queimação 🔥 Compartilhe e salve ✍🏻 . . . . . . . #abs #treinodeabdomen #abdomendefinido #treinoemcasa

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Treino de abdômen de 10 minutos em casa 💪 Avançado: 45 seg de cada exercício com 15 seg de descanso Intermediário: 40 seg de cada exercício com 20 seg de descanso Iniciante: 30 seg de cada exercício com 30 seg de descanso Repita mais uma série e sinta a queimação 🔥 Compartilhe e salve ✍🏻 . . . . . . . #abs #treinodeabdomen #abdomendefinido #treinoemcasa More

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