Davidlofit
Gerakan apapun itu, kalau kalian pakai free weight (dalam kasus ini barbell bench prees), please makesure kalian pasang atau siapin dulu safety barnya. Jangan sampe ke-skip, karna bakal bahaya banget buat diri kalian sendiri. Ingat guys, train smart! Jangan lupa minum kopi hitam tanpa gula sebagai pre-workout gym, biar ngegymnya makin fokus dan semangat #gym #workout
More
