2
0
0
Davidlofit
Tempo is one the key🔑 Untuk bisa dapetin mind muscle connection, dan pastinya meminimalisir resiko cidera, kalian harus jaga tempo eksentrik dari setiap gerakan di gym. Boleh ga main temponya cepat?? Boleh banget, tapi resiko cidera akan semakin tinggi. Tempo cepat atau pun lambat, selama kalian train to close to failure, otot kalian pasti progress. Bedanya hanya di management resiko cidera aja 📚FREE ebook fitness & diet di link bio #gym #gymtips #Fitness #fitnesstips #workout More
Comment
Cancel
Send