Planeta Intestino
πΎ ESTΓ COM DOR? PRECISA PARAR DE SE EXERCITAR? Nem sempre. Em muitas situaçáes, o sedentarismo pode perpetuar a dor, enquanto o exercΓcio adequado ajuda a melhorar forΓ§a, mobilidade e função. πͺ Movimento orientado pode ser parte importante do tratamento de dores crΓ΄nicas, como lombalgia, fibromialgia e osteoartrite. β οΈ O segredo Γ© respeitar os limites e ter orientação profissional. Repouso absoluto nΓ£o Γ© solução para tudo. π Salve e compartilhe! #dor #exercicio #saude #planetaintestino
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