Daniela Vieira
Aqui estão 5 passos simples para obter o seu jump float! 1. Left-Toss-Right-Left Este padrão se você for um Servidor Destro). Faça Right-Toss-Left-Right se você for um servidor canhoto. 2. Pule e desenhe seu braço de serviço para trás 3. Gire o quadril-ombro para gerar energia 4. Solte o braço 5. Cinco de altura na bola. Palma plana com um pulso apertado. Espero que isso ajude!... # volleyball # volleyballcoach # volleyballtips # volleyballtutorial # howtovoleyball
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