341
4
Daniel Ferraez
Hazlo asi de fácil: No lo pienses demasiado, tu cuerpo te pide moverte! Quítate la pena de hacer este tipo de ejercicios en la oficina o en la escuela. Solamente unos 60 segundo de este movimiento unoas dos o tres veces por día te puede ayudar a contrarrestar los efectos negativos de estar sentado. Si quieres darle mas variedad a tu rutina de movimiento checa mi perfil para otros ejercicios fáciles #yoga #salud #bienestar #oficina #movimiento #ejercicio #rutina More
Comment
Cancel
Send
med.rodz
"Ela sentia como se um caminhão a atropelasse todas as manhãs. A dor engolia o corpo inteiro e a exaustão permanecia intocada, mesmo após 12 horas de sono. Dezenas de exames de sangue, ressonâncias e raios-x depois, o resultado: absolutamente normal. Alguns disseram que era ""coisa da cabeça"" ou apenas estresse acumulado. Até que o verdadeiro diagnóstico apareceu: fibromialgia. Imagine que o seu sistema nervoso central funciona como um aparelho de som. Na fibromialgia, o botão d... More
Carolina Carol342
É desse jeito More