Daeng Ball
افضل ٤ تمارين تبدأ فيها للبلانش 🔥 . التمرين الاول : اثبت قد ما تقدر بالأداء الصحيح x ٣ جلسات التمرين الثاني : اثبت قد ما تقدر بالاداء الصحيح x ٣ جلسات التمرين الثالث : اكثر عدات تقدر عليها بأداء صحيح x ٣ جلسات التمرين الرابع : اثبت قد ما تقدر بالأداء الصحيح x ٣ جلسات العبها x مرتين في الاسبوع 💪🏽🔥#مالي_خلق_احط_هاشتاقات#مشاهير_#كالسثنكس_بالعربي#كالسثنكس#مهارات#تمرين#jeddah @Anas
المزيد
