Beatriz Forli
π± Cartola proteica SUPER crocante π Salva essa receita para testar o quanto antes no cafΓ© da manhΓ£! β
Siga @biaforlinutri para mais receitas que unem prazer e emagrecimento. Para quem ama comeΓ§ar o dia com um cafΓ© da manhΓ£ doce: essa receita leva sΓ³ 3 ingredientes e meia receita tem apenas 160 kcal e 17 g de proteΓna! β° Tempo de preparo: 5 minutos βοΈ 3 ingredientes: β¨ 1 banana-prata pequena (65 g) β¨ 3 fatias finas de queijo muΓ§arela (45 g) β¨ 1 scoop de whey protein neutro (30 g) β¨ Opcional: ...
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