Julio Luchmann
Quando algumas pessoas dizem que ānĆ£o existe aumentar a imunidadeā, hĆ” um ponto correto nessa afirmaĆ§Ć£o: nĆ£o faz sentido imaginar o sistema imunolĆ³gico como algo que deve ser estimulado indefinidamente acima dos seus limites fisiolĆ³gicos. Uma resposta imune excessiva tambĆ©m pode ser prejudicial. PorĆ©m, isso Ć© diferente de uma pessoa apresentar deficiĆŖncias nutricionais, sono inadequado, estresse crĆ“nico ou outras condiƧƵes que comprometam o funcionamento normal das suas defesas. Nesses casos, Ć©
ę“å¤
